左右の差 600g

今年度は地震の影響で、大学のスケジュールが
すべて１週間後ろにズレることになりました。
だから、今日まで春休み～♪ランランラララ
ラストの週休２日を有効に使いましょ～



ゴンのシャンプーも、来週からは日曜日になりまぁす。
サッパリしたねっ。



昼食はドリンクバーをプラスでコーヒーを４杯。
んっ おなか、チャポン、チャポン。
たたくとスイカみたいに、ぽんぽん。イイ音。
動けるのか？私？



土曜日はホームジムでプログラム３本。



１本目は、下川くんのファイド６０に参加です。

毎回スタジオが超満員。
レッスンが始まる前から空気がムワッとします。

下川くんのキックが、パシュッ と高くキマル。
やっぱホンマもんです。自然な感じでカッコイイ。
で、参加する側も、その気になって、 気合いが入って。
ゼッ、ゼッ、ゼッ、、、。息があがります。

なんか、横っ腹、痛いっ
コーヒー４杯。欲張ったバツ。ですな。



２本目は、ＡＫＯさんのリトモス６０に参加です。

満員のスタジオ。でも初参加の人はゼロ。だって！リピ率高っ！

ＡＫＯさんはカッコよくみせるポイントや、
みんなができていないポイント、分かりやすく教えてくれます。
だから、少しづつ上手になって、また、 楽しくなってきます。

ＡＫＯさん人気の、たくさんある理由のひとつかもね。



３本目は、新井くんのグループパワー６０に参加です。

確かに、今日はちょっと、スタミナ切れ気味。

ウォームアップは、ウェイト５kg×２でスタートします。
「っ 」
アップライトローで、なぜか、左が重く感じる。
あ～、疲れてるんだね。と思った。

が、しかし、
バーベルを背負う時、ベントロー、プルオーバー、アームカール、
「っ 」 お～か～し～ぃ。
この左右差は、疲れてるからじゃない

んで、レッスン終了後に、松井くん、ヒロくんにも確認してもらった。
２人とも、「重さが違う～ 」って。

新井くんに言ったら、「え～ 」半信半疑。
すぐに体重計で確認してくれました。

結果は、、、5.15kg と 4.55kg その差 600g でした。

こんな事って、あるんだね。
今まで、誰も気が付かなかったのかな？

とにかく、重さが違うウェイトは、除けてくださいまし。

今日は、身体が歪んだトレーニングだったかもね。
そりゃ、疲れるワケだょ！