７曲通し（激）

金曜の夜って、雨が多いなぁ。
雨ふらしサン、いつメンにいるんじゃ　
金曜日の夜は ルネサンス大和。
吉岡さんのファイド６０に参加です。

レッスン開始前に吉岡さんのアンケート。
来週のレッスンは、
ハロウィン仮装ファイドがいいですか
休憩がチョット少ないファイドがいいですか

２つの選択肢。どっちも、 ハード（笑）

多数決の結果。近差で、
休憩がチョット少ないファイドになりました。

８曲ノンストップのＮｏ．３８です（激）
究極 。。。


で、今日は、７曲目まで通します。

え゛っ
だから、吉岡さんのファイドは、外せない。よねっ。


ムエタイ１のバックニー連続３発。
ホントに敵を突上げるような 迫力の吉岡さん。
カッケェ～ 　テンションあがります。

ファイト１は、ウォ～ォォォッ 叫んだモン勝ち。
吉岡さん、 マイクをかたむけて回ります（笑）

スーパーＢＯＸは、ステップバック（揺）
似てる。から、、、ウケル。

ファイト２は、吉岡さんの指示に合わせて、
スタイル使い分け。楽しいっ。シュワッチッ

はぁ～、７曲通し。シビれる～。


そして、残るは、ムエタイ２の１曲のみ。
じゃすまない
クロス・ジャブ・シールド、、、
鏡に写った、真後ろに立つ吉岡さん。
ガチのまなざしで、 ダブルエルボ×２（爆）
ど迫力に、、、マジで、ビビる。

後奏を利用して、屈伸。
からの、股関節ストレッチ。
からの、スクワット状態で、
後に１歩。また１歩。また１歩。また１歩。（苦）
前に１歩。また１歩。また１歩。横に体重移動。（痛）

からの、「ジャンプニーッ！」（叫）

そんなん、誰もデキナカッタ。。。ムリ


今日も激しい６０分。ヤミツキ。
ブンブン、 振りまわされちゃう。よ。
（ヒロシ・ チカラコブ）