吉岡ＤＡＹ
デカかわいい。
桜木町駅を出たら出迎えてました。
日曜日の朝イチはホームジム。
ルネサンス横浜ランドマークにＧＯ！
吉岡さんのファイド６０に参加です。
今日はゲスト。萩原さんキタ～ッ 
ランドマーククラブの閉店する前にと、
吉岡ドゥに参加しに来てくれたそうです。
週を追うごとにスタジオの混雑は、
増してきました。セマイ
ファイドをする環境としてはキビシイ(笑)
でも、みんな慣れたもんで、
ガッツリ動けちゃうんですよね。スゴい
レッスンは１０ばん代ＭＩＸ
今日はイベント申請したので筋コンなし。
「でも曲数は変えないルールがあります。」
みんな、クスクス
「
笑うトコじゃナイデス！」
ウォームアップ No.14-1♪Don`t wanna miss a thing
からのスタートです。
ＢＯＸ No.16-2♪Back in the USSR
軽快な曲に合わせて、前ジャブ、後ジャブ
ムエタイ１ No.17-3♪Breaking Limits
上段サーキュラ、ジャブ、下段サーキュラ
チョト最近、めぐり合う回数
多めです(笑)
ファイト１ No.17-5♪Dont stop the party
横浜も飛行機
浸透してます(笑)
スーパーＢＯＸ No.19-6♪Rebel yell
用心してた吉岡さんが、
フック４発のトコ、１回目の４初目で「
ふぉ～っ！」
(笑)早とちる
でも、上下上に続くボディ４発は、
油断してた吉岡さんが、「ハッ！(悔)」
「スーパーＢＯＸまで５曲終わりました。」
吉岡さん、キッパリ！
（数えるんじゃないぞ オーラ
）
とにかく、盛上がりは途切れず、、、
No.13-11♪Theme from Mohicano
ね～、おなじみのNo.31-5 との違和感が、
また面白かったりする。
クールダウンは No.18-10
♪Welcome to wherever you are
しっとりと扉の開閉。
１０ばん代ＭＩＸ。うんっ
これは イイ感じ。楽しかったです。
そしたら今日はタイトスケの移動。
ＮＡＳ西船橋にＧＯ！
ＭＡＫＩさんの代行レッスン。
吉岡さんのファイド６０に参加です。
レッスンは、No.29の通し。
ウォームアップ No.29-1♪All Out Of Love
オーバヘッドダウンフックとアッパ
吉岡さん、 ニコッ！クワガタポーズ(笑)
今日は間違えずにできたよ。
ジャブ(ピョン)、ステップクロス(ピョン)
ステップジャブ(ピョン)、ボディ(ピョン)
ＢＯＸ No.29-2♪The Cup Of Life
ゴー！ゴー！ゴー！
アレアレアレー！
みんなで、吉岡さんの後に続く。
「ミウラゴー！」 あれっ？言った！
ムエタイ１ No.29-3♪We Love The Game
一つひとつ動きを止めながらの
ダウンエルボ！タイキック！
左右ダウンガードで前進、後戻
キック No.29-4♪Come And Feel The Noise
ニー３発フロントキックしたら、
左右にステップしながら前移動。
隣に並んだ吉岡さんの目。
キラ～ン！
なぜか、手の振りが付く(笑)
吉岡さんが人差指立てたら、
「拇指球っ！」ココでもやっちゃう
ファイト１ No.29-5♪It Takes Two
バックジャンプしながらジャブ、フック
したら地味に歩いて前戻る。
何回かやってると、このクセあるコリオ、
意外と好きかも(笑)
ジャブ、ジャブクロスしたら、ラウンドハウス
バックキックしたから、、、
吉岡さんプッシュアップ。カウント拍手湧き起こる
スーパーＢＯＸ No.29-6♪Jail House Rock
円陣。 声出しいっぱいで、楽しかった。
ファイト２ No.29-7♪This Beat Is Technotronic
クロスダウンブロック３発。
ドジリさんに並んだ吉岡さんの目。 キラ～ン！
一瞬の隙に、コ○ネチ。ココでもやっちゃう(笑)
ムエタイ２ No.29-8♪Personal Jesus
バックニー、フロントニー２発はぁ、
バックニー、フロントニー、ジャンプニー！
に変わりますっ！
クールダウン No.29-10♪Have A Little Faith In Me
すくい上げた両手。右手だけ空に押上げて、
回し集めた空、左掌にギュッ！収める。
吉岡さんの視線が掌追いかけて。ステキだね～
No.29の通し。
ゴメンナサイ((笑)誰にあやまってる？)
めちゃ、めちゃ、盛り上がって楽しかったです。
そしたら、今日はさらに移動。
ルネサンス亀戸にＧＯ！
吉岡さんのパーソナルトレーニング。
ご指導いただきました。
亀戸クラブは初めての利用です。
キレイ！上品！露天つき風呂！
とっても 好印象なクラブですね。
ジムエリアもコーナーが
キレイに区画分けされていて、
これまた、とっても好印象なクラブです。
ケーブルでチェストフライ。
あ～、チェストはやっぱり
苦手だぁ（苦）
スクワットとランジは、
スミスマシンと自重を組合せて。
スクワットぴょん
ランジぴょんぴょん
踵上げスクワットねじねじ
自重トレの方が、よっぽどキツく感じます。
チンニングは丹田に力を込めて、
「
上手になりましたね～。」誉め育て。
吉岡さんに誉められると、こんなに苦しいのに、
イヤじゃない(笑)
ロウイング。フォーム修正指導してもらう。
じつは、間違いフォームの後遺症。
首のうしろがイタイのです。
バイセップスは、吉岡さんが負荷掛けちゃうダンベルを
カールで追込み。容赦ナイ
目前で笑顔の吉岡さん、動かない。。。
のは、「もう１回。」キマスよ「(笑)文句言わない！」
腹筋は効いたなぁ。キツカッタ。
でも、ロッキーには、ナレナカッタ。
そして、めったに身体のイタイ所がない私。
昨日から、めずらしく首の後ろがイタイ。
吉岡さんに相談したら、原因ズバリ (尊)
首、肩、背中、吉岡さんに施術してもたっら
不思議なくらい、首が軽くなりました。
そうなんです。
吉岡さんのパーソナル。
引く手数多な人気の理由は、
定評のある効果的な施術。なんですね。
１年以上、パートレでお世話になっているのに、
今日初めて、 スゴイお方なんだと、
吉岡さんのゴットハンドを知ったのは、
(笑)バチ当りもんデス。
今日は１日吉岡ＤＡＹ。充実した１日でした。
最後に、吉岡さんのレッスン情報です。
【レギュラーレッスン】
９月２０日(木) 21:15～ ファイド６０ 20ばん代ＭＩＸ
ルネサンス北戸田
（次週 新曲No.42）
９月１４日(金) 21:30～ ファイド６０ No.29通し
ルネサンス大和
９月１６日(日) 10:10～ ファイド６０ 新曲No.42
ルネサンス横浜ランドマーク
【イベント・代行レッスン】
９月１７日(月) 13:30～ ファイド１２０
RENAISSANCE RADICAL FITNESS FESTIVAL The 6th
ルネサンス相模大野
９月２２日(土) 10:00～ ファイド６０
No.42 新曲発表会 田村さん、斉藤くん、３名ジョイント
ルネサンス橋本
９月２２日(土) 14:15～ ファイド４５ No.16の通し
ＮＡＳ稲毛海岸
９月２３日(日) 17:50～ ファイド６０
No.42 新曲発表会 今井くんとジョイント
ルネサンス大和
チェケラッチョ～～～！
桜木町駅を出たら出迎えてました。
日曜日の朝イチはホームジム。
ルネサンス横浜ランドマークにＧＯ！
吉岡さんのファイド６０に参加です。今日はゲスト。
萩原さんキタ～ッ ランドマーククラブの閉店する前にと、
吉岡ドゥに参加しに来てくれたそうです。
週を追うごとにスタジオの混雑は、
増してきました。セマイ
ファイドをする環境としてはキビシイ(笑)
でも、みんな慣れたもんで、
ガッツリ動けちゃうんですよね。スゴいレッスンは１０ばん代ＭＩＸ
今日はイベント申請したので筋コンなし。
「でも曲数は変えないルールがあります。」
みんな、クスクス
「
笑うトコじゃナイデス！」ウォームアップ No.14-1♪Don`t wanna miss a thing
からのスタートです。
ＢＯＸ No.16-2♪Back in the USSR
軽快な曲に合わせて、前ジャブ、後ジャブ
ムエタイ１ No.17-3♪Breaking Limits
上段サーキュラ、ジャブ、下段サーキュラ
チョト最近、めぐり合う回数
多めです(笑)ファイト１ No.17-5♪Dont stop the party
横浜も飛行機
浸透してます(笑)スーパーＢＯＸ No.19-6♪Rebel yell
用心してた吉岡さんが、
フック４発のトコ、１回目の４初目で「
ふぉ～っ！」(笑)早とちる
でも、上下上に続くボディ４発は、
油断してた吉岡さんが、「ハッ！(悔)」
「スーパーＢＯＸまで５曲終わりました。」
吉岡さん、キッパリ！
（数えるんじゃないぞ オーラ
）とにかく、盛上がりは途切れず、、、
No.13-11♪Theme from Mohicano
ね～、おなじみのNo.31-5 との違和感が、
また面白かったりする。
クールダウンは No.18-10
♪Welcome to wherever you are
しっとりと扉の開閉。
１０ばん代ＭＩＸ。うんっ
これは
イイ感じ。楽しかったです。そしたら今日はタイトスケの移動。
ＮＡＳ西船橋にＧＯ！
ＭＡＫＩさんの代行レッスン。吉岡さんのファイド６０に参加です。レッスンは、No.29の通し。
ウォームアップ No.29-1♪All Out Of Love
オーバヘッドダウンフックとアッパ
吉岡さん、
ニコッ！クワガタポーズ(笑)今日は間違えずにできたよ。
ジャブ(ピョン)、ステップクロス(ピョン)
ステップジャブ(ピョン)、ボディ(ピョン)
ＢＯＸ No.29-2♪The Cup Of Life
ゴー！ゴー！ゴー！ アレアレアレー！みんなで、吉岡さんの後に続く。
「ミウラゴー！」 あれっ？言った！
ムエタイ１ No.29-3♪We Love The Game
一つひとつ動きを止めながらの
ダウンエルボ！タイキック！
左右ダウンガードで前進、後戻
キック No.29-4♪Come And Feel The Noise
ニー３発フロントキックしたら、
左右にステップしながら前移動。
隣に並んだ吉岡さんの目。
キラ～ン！なぜか、手の振りが付く(笑)
吉岡さんが人差指立てたら、
「拇指球っ！」ココでもやっちゃう
ファイト１ No.29-5♪It Takes Two
バックジャンプしながらジャブ、フック
したら地味に歩いて前戻る。
何回かやってると、このクセあるコリオ、
意外と好きかも(笑)
ジャブ、ジャブクロスしたら、ラウンドハウス
バックキックしたから、、、吉岡さんプッシュアップ。カウント拍手湧き起こる
スーパーＢＯＸ No.29-6♪Jail House Rock
円陣。 声出しいっぱいで、楽しかった。
ファイト２ No.29-7♪This Beat Is Technotronic
クロスダウンブロック３発。
ドジリさんに並んだ吉岡さんの目。
キラ～ン！一瞬の隙に、コ○ネチ。ココでもやっちゃう(笑)
ムエタイ２ No.29-8♪Personal Jesus
バックニー、フロントニー２発はぁ、
バックニー、フロントニー、ジャンプニー！
に変わりますっ！
クールダウン No.29-10♪Have A Little Faith In Me
すくい上げた両手。右手だけ空に押上げて、
回し集めた空、左掌にギュッ！収める。
吉岡さんの視線が掌追いかけて。ステキだね～
No.29の通し。
ゴメンナサイ((笑)誰にあやまってる？)
めちゃ、めちゃ、盛り上がって楽しかったです。
そしたら、今日はさらに移動。
ルネサンス亀戸にＧＯ！
吉岡さんのパーソナルトレーニング。ご指導いただきました。
亀戸クラブは初めての利用です。
キレイ！上品！露天つき風呂！
とっても
好印象なクラブですね。ジムエリアもコーナーが
キレイに区画分けされていて、
これまた、とっても好印象なクラブです。
ケーブルでチェストフライ。
あ～、チェストはやっぱり
苦手だぁ（苦）スクワットとランジは、
スミスマシンと自重を組合せて。
スクワットぴょん
ランジぴょんぴょん
踵上げスクワットねじねじ
自重トレの方が、よっぽどキツく感じます。
チンニングは丹田に力を込めて、
「
上手になりましたね～。」誉め育て。吉岡さんに誉められると、こんなに苦しいのに、
イヤじゃない(笑)
ロウイング。フォーム修正指導してもらう。
じつは、間違いフォームの後遺症。
首のうしろがイタイのです。
バイセップスは、吉岡さんが負荷掛けちゃうダンベルを
カールで追込み。容赦ナイ
目前で笑顔の吉岡さん、動かない。。。
のは、「もう１回。」キマスよ「(笑)文句言わない！」
腹筋は効いたなぁ。キツカッタ。
でも、ロッキーには、ナレナカッタ。
そして、めったに身体のイタイ所がない私。
昨日から、めずらしく首の後ろがイタイ。
吉岡さんに相談したら、原因ズバリ
(尊) 首、肩、背中、吉岡さんに施術してもたっら
不思議なくらい、首が軽くなりました。そうなんです。
吉岡さんのパーソナル。 引く手数多な人気の理由は、定評のある効果的な施術。なんですね。
１年以上、パートレでお世話になっているのに、
今日初めて、
スゴイお方なんだと、吉岡さんのゴットハンドを知ったのは、
(笑)バチ当りもんデス。
今日は１日吉岡ＤＡＹ。充実した１日でした。
最後に、吉岡さんのレッスン情報です。
【レギュラーレッスン】
９月２０日(木) 21:15～ ファイド６０ 20ばん代ＭＩＸ
ルネサンス北戸田
（次週 新曲No.42）
９月１４日(金) 21:30～ ファイド６０ No.29通し
ルネサンス大和
９月１６日(日) 10:10～ ファイド６０ 新曲No.42
ルネサンス横浜ランドマーク
【イベント・代行レッスン】
９月１７日(月) 13:30～ ファイド１２０
RENAISSANCE RADICAL FITNESS FESTIVAL The 6th
ルネサンス相模大野
９月２２日(土) 10:00～ ファイド６０
No.42 新曲発表会 田村さん、斉藤くん、３名ジョイント
ルネサンス橋本
９月２２日(土) 14:15～ ファイド４５ No.16の通し
ＮＡＳ稲毛海岸
９月２３日(日) 17:50～ ファイド６０
No.42 新曲発表会 今井くんとジョイント
ルネサンス大和
チェケラッチョ～～～！
