3年ぶり金曜南林間

金曜日のこのクラスは超~久しぶりです。
今夜はNAS南林間にGO!
津田くんのファイド45に参加です。

今日は通しです!イチローの草野球デビュー
にちなんで No.51!って津田くんスマイル
最近ワンナンバー通しをやってなかったんで

レッスン開始前に現行曲流れてたから
ドキドキしてたら嬉しい展開です(笑)
No.51ってもう5年前のナンバーなんですね。
現行当時もなつかしく思い出されます。

No.51-1♪Pompeii
アッパは顎を下から、フックは横からパンチ
相手のイメージをしましょう!
誰かイメージできました?具体的な人ね!
って津田くんリアルファイト誘導します(笑)
横移動ジャブは少し斜前に撃つと回旋しやすい
って津田くんのアドバイスになるほどぉ。
普段参加してない先生のレッスンは
新たな気づきがいっぱいあります。嬉

No.51-2♪Black Or White
ボディ4発、スピードボール!
ボクシングジムでぶら下がってるヤツです!
機会あったらやってみてください。
結構な速さでやらないとあれデキないから!
って津田くん(笑)そーなんだぁ経験ないワ!

No.51-3♪Larger Than Life
バックニー4回、パルス!みなさん2ヶ月
現行でニーニー!キツい動きで鍛えたから
ラクでしょ?笑。その分エネルギーに変えて
って津田くんガッツリ!ド迫力ニー連打!
ジャブ、ジャブ、クロス、タイキック!
スローからのスピードアップ!さらに
タメてからのフックを追加!
気合い入るカッコいいコンビネーションです。

No.51-4♪The Show Must Go On
前奏ストレッチは右重心伸脚左手を床!
今日初めてのタッチフロアです(笑)確かに!
ラウンドハウス2回、左向フロントキック3回
最近横向フロントキックよく出てきますね!
脇腹をしっかりと縮めて膝と肩を近づける!
津田くんの指示を意識してフロントキック!

No.51-5♪#SELFIE
途中でパンチ1個なくしちゃいますんで
気をつけてね!って事前におしらせ(笑)
ジャブクロスアッパ右左!連打からの
ジャブクロスアッパ右!正面サイドキック!
左のアッパがどっかいっちゃった!笑笑

No.51-6♪It's A Fight
津田くん(叫)パンチ撃ちます!走らない!
 、、ん?リングにならず正面で!
ひたすらパンチ64連打!強度UP!激
ジャブクロス4発、ボディ右左4発!
ボディはジャブと同じ距離まで撃ちます!
って津田くん肩を回してボティ押込む!
つられて大きく撃つべし!撃つべし!熱

No.51-7♪Radioactive
なんやかんや!みなさんタッチフロアが
好きだろうから!ねっ!津田くんスマイル笑
嫌だぁ!て言うのも好きだったりするデショ
違うの?(笑笑)タッチフロアいきましょう!

シザース4回、前移動、後戻!
今だったら完ぺき床にタッチだよね!
そーゆーのも想像しながらバックナンバー
楽しみましょう!って津田くん(笑)

ジャブクロスクロス(音バシッ)バックエルボ
後睨んでください!後の人は後向いてるから
睨んで大丈夫!視線合わないから(笑)

そしてラストはプッシュアップ16回(厳)

No.51-10♪Run This Town
音楽に合わせてクロス/オープン繰返しの動き
入りがちょと難しいんでツイテキテください。
リアクショントレーニングなかったから
(笑)本日のリアクショントレーニング?

ドラマチックなブロックとストレッチ組合せ
50番代の名曲カッコいいクールダウンです。

久しぶりのNo.51通し、めっちゃ楽しかったぁ。
ありがとうございました。

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